Desplazarse en Bicicleta y Caminar: Claves para una Mejor Salud y Bienestar Social, Según Estudio Europeo
Un importante estudio ha arrojado luz sobre los beneficios para la salud de elegir modos de transporte activos como la bicicleta y caminar. La investigación, titulada “The effects of transport mode use on self-perceived health, mental health, and social contact measures”, se basó en el estudio longitudinal Physical Activity through Sustainable Transport Approaches (PASTA), que se llevó a cabo durante dos años en siete ciudades europeas.
El estudio comenzó con 8802 participantes que completaron el cuestionario inicial y 3567 que respondieron al cuestionario final. Los participantes, mayores de 18 años (o 16 en Zúrich), residían, trabajaban y/o estudiaban en una de las ciudades del estudio. Se utilizaron modelos de regresión logística de efectos mixtos, modelos de regresión lineal y modelos de regresión logística para estimar las asociaciones entre el uso de diferentes modos de transporte y varias medidas de salud y contacto social, ajustando todos los modelos por posibles factores de confusión.
Los resultados mostraron que, en modelos que consideraban múltiples modos de transporte, el uso de la bicicleta estaba asociado con una buena salud auto-percibida, mejor salud mental y menos sentimientos de soledad. Caminar también se asoció con una buena salud auto-percibida, mayor vitalidad y un contacto más frecuente con amigos y familiares. El uso del automóvil se relacionó con menos sentimientos de soledad, mientras que los resultados para el uso de la bicicleta eléctrica y el transporte público no fueron significativos, y los resultados para el uso de la motocicleta fueron inconclusos.
Las conclusiones del estudio sugieren que el transporte activo, especialmente el uso de la bicicleta, debe fomentarse para mejorar la salud de la población. Los hallazgos consistentes en diferentes ciudades refuerzan la idea de que caminar y andar en bicicleta tienen efectos positivos en la salud, incluso después de ajustar por el uso de todos los modos de transporte. Los investigadores enfatizan la necesidad de una gestión integrada del diseño urbano, la planificación del transporte y la salud pública para desarrollar políticas que promuevan el transporte activo, con el objetivo de integrar en la mente de las personas que el transporte no solo se trata de moverse, sino también de la salud pública y el bienestar de la población.
Este estudio proporciona resultados robustos que observan que el uso de la bicicleta como medio de transporte está asociado con varios efectos positivos para la salud. Además, resalta los resultados positivos de caminar, que surgieron después de ajustar por todos los modos de transporte. La investigación subraya la importancia de considerar el transporte no solo como un medio para desplazarse, sino como una oportunidad para mejorar la salud y el bienestar general de la población.
Fuente: Environment International